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O cabo é o seguinte:
pra começar a aprender a andar, pode ser bem cumprido, assim o atleta ao levantar tera uma maior area para andar para os lados.
Depois, para comseguir pular de uma marola para a outra, deve-se colcoar o cabo curto mas deixando o atleta onde a marola ja esta de pé e formada. Assim quando for pulando cada vez mais "no flat" (depois da 2a marola) pode-se ir aumentando o cabo...
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